Версия сайта для слабовидящих
12.03.2021 10:21
17

"В здоровом теле, здоровый дух"- час спорта.

         Здравствуйте! Обычно люди говорят при встрече это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми, а без движения не может быть здоровья. Ребята! Сегодня вы сможете проверить, как хорошо знаете свой организм и доказать, что действительно заботитесь о здоровье.

1 конкурс-разминка

1).Этот орган размером немного больше кулака. Он непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды.

2).Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой главных внутренних органов - сердца и лёгких. За это его называют «командным пунктом» организма.

3).Этот орган похож на две розовые губки. С помощью него человек дышит.

4).Этот орган называют главным отделением «внутренней кухни».

5).Этот орган похож на длинный извилистый «коридор». Пища в нём окончательно переваривается и превращается в прозрачные растворы.

6).Этот орган называют «внутренней печкой» организма.

2 конкурс – «Всезнайка»

       А теперь мы отправимся с вами в небольшое путешествие по нашему организму. Перед вами силуэт тела человека и внутренние органы. Ваша задача – расположить органы и подписать их названия.  Поспешите, но старайтесь ничего не пропустить и не ошибиться.

Ну а сейчас для всех сеанс смехотерапии

Здоровье – царство смеха,

Сам смех – тропа к успеху,

И всё нам удаётся,

Когда душа смеётся.

 

Если денег не имеешь,

Со здоровьем вдруг беда,

Вылечить тебя сумеют

Смех, зарядка и вода!

 

Эх, топну ногой

Да притопну другой,

Облилась водой холодной –

Снова стала молодой!

 

Эх, топни нога,

Топни, правенькая.

Всё равно спортсменкой буду,

Хоть и маленькая.

3 конкурс – загадки

1).Гладко, душисто,

Моет чисто.

Нужно, чтобы у каждого было…

Что, ребята?..

2).Костяная спинка,

На брюшке щетинка,

По частоколу попрыгала,

Всю грязь повыгнала.

3).Белый – белый порошок

Между зубок – скок – поскок.

Заблестели зубки,

Раскраснелись губки.

4).Целых 25 зубов

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

5).Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос.

А теперь составим таблицу «Наши помощники в сохранении здоровья»:

1).Правильное питание.

2).Личная гигиена.

3).Режим дня.

4).Движение, закаливание, физкультура.

5).Врачи.

Чтобы быть всегда здоровым,

Бодрым, стройным и весёлым,

Дать совет я вам готов,

Как прожить без докторов.

Надо кушать помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны.

Кашу – утром, суп – в обед,

А на ужин – винегрет.

Надо спортом заниматься,

Умываться, закаляться,

Лыжным бегом увлекаться

И почаще улыбаться.

Ну а если свой обед

Ты начнёшь с кулька конфет,

Жвачкой импортной закусишь,

Шоколадом подсластишь.

А потом на целый вечер

К телевизору засядешь

И посмотришь по порядку

Сериалов череду,

То тогда наверняка

Ваши спутники всегда –

Близорукость, бледный вид

И неважный аппетит.

       Наш спортивный час подходит к концу. Я желаю вам крепкого здоровья, отличных отметок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Растите крепкими и здоровыми!