"В здоровом теле, здоровый дух"- час спорта.
Здравствуйте! Обычно люди говорят при встрече это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми, а без движения не может быть здоровья. Ребята! Сегодня вы сможете проверить, как хорошо знаете свой организм и доказать, что действительно заботитесь о здоровье.
1 конкурс-разминка
1).Этот орган размером немного больше кулака. Он непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды.
2).Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой главных внутренних органов - сердца и лёгких. За это его называют «командным пунктом» организма.
3).Этот орган похож на две розовые губки. С помощью него человек дышит.
4).Этот орган называют главным отделением «внутренней кухни».
5).Этот орган похож на длинный извилистый «коридор». Пища в нём окончательно переваривается и превращается в прозрачные растворы.
6).Этот орган называют «внутренней печкой» организма.
2 конкурс – «Всезнайка»
А теперь мы отправимся с вами в небольшое путешествие по нашему организму. Перед вами силуэт тела человека и внутренние органы. Ваша задача – расположить органы и подписать их названия. Поспешите, но старайтесь ничего не пропустить и не ошибиться.
Ну а сейчас для всех сеанс смехотерапии
Здоровье – царство смеха,
Сам смех – тропа к успеху,
И всё нам удаётся,
Когда душа смеётся.
Если денег не имеешь,
Со здоровьем вдруг беда,
Вылечить тебя сумеют
Смех, зарядка и вода!
Эх, топну ногой
Да притопну другой,
Облилась водой холодной –
Снова стала молодой!
Эх, топни нога,
Топни, правенькая.
Всё равно спортсменкой буду,
Хоть и маленькая.
3 конкурс – загадки
1).Гладко, душисто,
Моет чисто.
Нужно, чтобы у каждого было…
Что, ребята?..
2).Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу попрыгала,
Всю грязь повыгнала.
3).Белый – белый порошок
Между зубок – скок – поскок.
Заблестели зубки,
Раскраснелись губки.
4).Целых 25 зубов
Для кудрей и хохолков,
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком.
5).Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
А теперь составим таблицу «Наши помощники в сохранении здоровья»:
1).Правильное питание.
2).Личная гигиена.
3).Режим дня.
4).Движение, закаливание, физкультура.
5).Врачи.
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Дать совет я вам готов,
Как прожить без докторов.
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны.
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин – винегрет.
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться
И почаще улыбаться.
Ну а если свой обед
Ты начнёшь с кулька конфет,
Жвачкой импортной закусишь,
Шоколадом подсластишь.
А потом на целый вечер
К телевизору засядешь
И посмотришь по порядку
Сериалов череду,
То тогда наверняка
Ваши спутники всегда –
Близорукость, бледный вид
И неважный аппетит.
Наш спортивный час подходит к концу. Я желаю вам крепкого здоровья, отличных отметок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Растите крепкими и здоровыми!